カテゴリー: diary

子どもが夜に まとまって寝てくれるようになり 寝かしつけた後に夫にまかせて 週に1度1-2時間くらい お茶をしに外に出る時間が 最近のなによりのご褒美     制限がある中での自由は なんでもありの時 … 続きを読む リハビリ

2024年は 妊娠出産で これまでになく 大きく変化する身体を通して 自分自身と深く向き合う1年でした。     妊娠出産という ある種の興奮から 少しずつ落ち着いてきましたが 身体はまだ渦中にいるよ … 続きを読む 2024

子どものことを しっかり正面において 取り組み始めたのは 40を過ぎて数年経った頃だった     正面におくことができるまで ずいぶんと時間がかかった     子どもを持つとも 持 … 続きを読む 終わらせる

母や友人が泊まり込みで 手伝いに来てくれていた日々が終わり 子どもと夫婦だけの生活がはじまった     すべてが初めてのことで わからなくて戸惑うことばかりだった     手術後の … 続きを読む なかったことにしてきたものたち

somatic experiencing(SE)のトレーニング中に クライアント役として練習をしていた時 そのセッションの終わり頃に 頭頂部を上に向かってプッシュしたいような 身体の反応が出てきたことがありました。 &n … 続きを読む バーストラウマ